黑枸杞泡水的顺序和方法

2023-02-15 09:00:00来源:周公解梦

1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右；

2、放入枸杞：将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中；

3、静置饮用：静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目；

4、重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。