香蕉醋减肥法2个月急瘦16斤

2023-02-18 09:00:00来源:周公解梦

香蕉醋DIY1：

香蕉去皮，切成片状，厚度约2cm。

将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内，再放入红糖，倒入200ml水果醋，稍微摇晃一下。

放进微波炉，中强度加热30-40秒，让红糖溶化即可。

取出之后，在室温下待凉即完成，隔天就可以吃啦！

制作要点：

使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适，但也可以替换成米醋、老陈醋。

使用微波炉可以加速红糖溶解，有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。

香蕉醋在室温下可以保存1年，如果气温高，最好放进冰箱冷藏。