【甘油三酯高吃什么好】

2022-08-23 09:00:00来源: 周公解梦

甘油三酯是血脂检查的重要指标。很多人对医学知识了解不多。以下是甘油三酯的科普知识，包括:甘油三酯高吃什么好甘油三酯高怎么降？

高甘油三酯吃什么好？

甘油三酯之所以高，主要是因为饮食不规律，比如吃一些高油、高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物的内脏、心脏、大脑、肾脏、肥肉、油炸、烧烤等食物，可能会导致患者甘油三酯过高。由于甘油三酯过高容易引起脑血管病变和心血管系统病变，主要饮食低盐、低脂、低胆固醇，多吃绿色蔬菜和水果，如卷心菜、菠菜、西瓜、苹果、香蕉等。

如何降低甘油三酯的高度？

甘油三酯如果不翻倍，不需要药物治疗，可以通过饮食和运动来达到治疗的目的。如果翻倍，用药，如口服非诺贝特缓释胶囊。定期检查血脂，注意低脂饮食，不要吃高脂肪食物，如全脂牛奶、奶油、动物内脏、动物脂肪、鱼籽、蛋黄、大脑、骨髓等。