【刮背怎么刮】

2022-10-13 10:46:50来源: 周公解梦

1、拿刮板法：

用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

2、刮拭方向：

颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

3、补刮泻刮：

一般来讲，顺着经络的走行进行刮拭，即为补刮；逆着经络的走行进行刮拭即为泻刮。

4、刮痧时间：

用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮拭时间为5－10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。