【五谷豆浆有哪些东西】

2022-09-15 18:42:29来源: 周公解梦

豆浆是由传统的大豆、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料制成。它是由全谷物浸泡在水中，研磨，过滤和煮沸制成的。豆浆营养丰富，易于消化吸收。

豆浆是防治高血脂、高血压、脂肪硬化、缺铁性贫血、哮喘等疾病的理想食品。豆浆富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B2和烟酸。