【做噩梦是疾病的预兆】

2019-03-20 17:26:49来源: 周公解梦

     为什么我们有时知道自己做了梦，有时却不知道?这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对青少年生长发育有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就产生了。

在漫长的一夜中，慢波和快波睡眠循环往复地交替。先是80～120分钟的慢波睡眠，接着是20～30分钟的快波睡眠，然后再是慢波睡眠、快波睡眠……循环4～5个周期，所以人的梦也是反复出现的。如果你醒来时正好处于快波有梦睡眠中，就会依稀记得自己做了梦;但如果醒在慢波无梦睡眠中，就会认为自己一夜无梦。