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孕妇粥
的
做
法
和配方大全
原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。制作：将绿豆用清
水
泡4小时，银耳用凉
水
泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁；粳米淘洗干净。将锅置
2023-1-28 14:52:12
宝宝营养辅食粥
做
法
可以
做
青菜
肉
糜辅食粥。原料：大米50克，青菜20克，瘦
肉
（猪
肉
或鸡
肉
皆可）20克，高汤4杯
2023-1-28 11:11:47
食补养生羽衣甘蓝冷汤
的
做
法
把原材料准备好，甘蓝去茎，大蒜压碎静置10min，黄瓜去皮去籽切块，绿橄榄切半。锅中大火烧热
水
烧开，甘蓝焯
水
30s至60时
2023-1-28 9:0:0
怀孕南瓜豆浆
的
做
法
和配方
主料：南瓜100克、米饭50克、黄豆150克3人份；辅料：
水
1200毫升；准备好食材，黄豆浸泡3小时以上
2023-1-27 12:30:19
自制美味鸭头家常
做
法
先把鸭头清洗干净，清洗时要把鸭鼻里
的
脏物血
水
挤出来。清洗好用清
水
浸泡2个小时，这样可以把鸭头里
的
血
水
尽量泡
2023-1-27 9:0:0
鸡蛋菠菜饼
的
做
法
称取70克
的
面粉，就是一般
的
普通面粉就行了。倒入150克
的
清
水
。加入1个约50克
的
鸡蛋
2023-1-27 9:0:0
香煎土豆饼
的
做
法
1.先把原材料备齐。土豆洗净去皮，上蒸锅蒸12分钟到软熟。胡萝卜切碎，香葱切碎，培根切碎备用
2023-1-26 9:0:0
适宜糖尿病
的
饮食
做
法
有哪些
这种方
法
不但对糖尿病患者是一种较好
的
做
饭方
法
，并且还省事，从这个字
的
写
法
上就不难看出，这种
做
法
就是把所食之材入
水
中
做
熟，方便简单，吃起来清谈可口，低糖低油低热量，不但对糖尿病患者是理想
的
做
饭
2023-1-26 9:0:0
一岁幼
儿
鲜玉米
做
法
1、将嫩玉米掰粒，加适量
的
水
，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆
水
。2、把玉米浆
水
过一下筛子，这样口感更细
2023-1-25 11:3:42
西兰花虾仁日本豆腐
的
做
法
虾仁，扒皮，去头。去虾线。西兰花，掰成小朵。焯
水
后，放凉
水
里。（不然会变色。）
2023-1-25 9:0:0
玉米辅食
做
法
八个月
选一根卖相好
的
甜玉米，尽量要嫩嫩
的
，去表皮和玉米须，放
水
里清洗干净。去头去尾，中间切段。用刀切下玉米粒，不要切到根部，留一点下来，因为根部那里
的
皮比较硬，难消
2023-1-24 12:45:44
食补佳品手撕羊
肉
的
做
法
准备700克羊
肉
。冷
水
下锅，大火烧开后捞出。将煮过后
的
羊
肉
放进炖锅内，然后放入大葱，生姜，黄酒，盖上盖大火烧开后转小火煮90分
2023-1-23 9:0:0
佳品粉丝圆白菜
的
做
法
圆白菜洗净控
水
切丝，粉丝事先泡软沥干
水
分切小段；泡软
的
粉丝加酱油泡上颜色；热锅下油，下蒜蓉，下圆白菜翻炒变半生；喜欢辣
的
放干辣椒会更有
2023-1-23 9:0:0
泥鳅炖豆腐
的
做
法
把泥鳅去鳃及内脏，洗净。豆腐切块。泥鳅入锅，加入清
水
适量，放入姜片、葱，倒入少许调料酒，置
2023-1-23 9:0:0
剁椒鸡爪烧芋头
的
做
法
上面材料备齐（芋头要选红梗
的
糯性，个头大
的
用一个，个头小
的
两个），锅里
水
烧开，放鸡爪煮几分钟过一下
水
，捞出用凉
水
冲洗干净
2023-1-23 9:0:0
凉拌圆白菜
的
做
法
买一棵新鲜
的
圆白菜。多用清
水
把它洗净。买
的
时候用手掂一掂，选个子相对大，却重量相对轻
的
。（不是简单地选大个圆白菜）
2023-1-22 9:0:0
凉拌韭菜家常
做
法
详细教程
韭菜择好，洗净，切成均匀小段；准备一锅开
水
，先下韭菜根，再下韭菜叶，可放少许盐，时间不宜过长
2023-1-22 9:0:0
银耳
的
做
法
有哪些
一，凉拌银耳、木耳。提前把银耳、木耳泡好。菠菜洗净用开
水
焯一下。然后把它们一起拌起来，倒入盐、醋、酱油、和炝好
的
花椒油即
2023-1-22 9:0:0
烤南瓜
的
做
法
准备混合香料，黑胡椒碎麦德龙超市有卖。红皮圆南瓜一个，绿皮
的
圆南瓜也行，长
的
南瓜不行，
水
份太大
2023-1-21 9:0:0
韭菜炒鸡蛋
的
做
法
韭菜一把，摘洗干净，鸡蛋两个，这里我用
的
是土鸡蛋；韭菜切碎段；韭菜切碎放入容器中，打入鸡蛋，放少许十三香，两勺
2023-1-21 9:0:0
土瓜
的
做
法
取面粉1000克，沙葛粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开
水
调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。若配料时适量增加些食
2023-1-20 9:0:0
日式烤南瓜
的
做
法
提前预热烤箱，南瓜切成同等大小
的
长方形，依次摆放在烤盘中；表面刷一层薄薄
的
油
2023-1-20 9:0:0
食补佳品青椒墨
鱼
花
的
做
法
把新鲜墨
鱼
撕去外皮挖去内脏，切去墨
鱼
边
肉
切十字细刀洗净；倒入黄酒腌制15分钟；把青椒剖开去籽切成片，胡萝卜削去外皮也切成薄
2023-1-20 9:0:0
香煎
鱼
的
做
法
把买来
的
鱼
杀好洗干净，再把
鱼
身两面都划上斜纹；油锅烧热放入适量花生油；待油烧八成热把
鱼
放入油锅转小火慢慢煎，煎
鱼
不能
2023-1-19 9:0:0
香菇山药汤
的
做
法
用料集合。山药削皮洗净。香菇洗净，干香菇
的
话就提前用温
水
泡开。锅烧开
水
，香菇切碎丁丢入锅中。山药用重
的
刀拍碎，多拍几下
2023-1-19 9:0:0
蒜炒牛肚菌
的
做
法
1、新鲜出土
的
野生牛肚菌。2、切成一片以后，锅里放好油，等锅热了，就把牛肚菌全部放进去翻炒。炒到半熟把拍好
的
蒜和切成小段
的
小米辣
2023-1-19 9:0:0
食补养生玉米饼
的
做
法
选老一点
的
玉米棒不要太嫩
的
用手掐一下稍稍掐不动就可以；玉米叶要留着完整
的
不要撕碎玉米屁股用刀切一圈玉米叶就完整
的
下来了
2023-1-18 9:0:0
滋补羊
肉
锅
的
做
法
内蒙羊腿
肉
放入
水
中2小时，浸泡出血
水
。去掉肥油。羊
肉
焯
水
。半锅凉
水
，放入焯好
的
羊
肉
，以及葱姜蒜花椒大料香叶，大火煮开后，放入
2023-1-18 9:0:0
油沁蚕豆
的
做
法
锅内烧半锅
水
，加入一勺盐，将蚕豆放锅里煮至8分熟，去除豆腥味；锅内热油，姜切末后下锅煸香，然后加入煮熟
的
蚕
2023-1-17 9:0:0
鸡
肉
辅食
做
法
鸡胸
肉
泥：家长准备一些鸡胸
肉
，首先要去除鸡皮以及筋膜，然后再将鸡
肉
切碎，切完以要用清
水
冲洗。把鸡
肉
放在冷
水
的
锅中，用大火将其煮开。要注意，在
水
开之后应该撇去浮沫，然后再用大火煮30半个小时，以保证
2023-1-16 14:10:56
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