西兰花火腿蛋的做法

火腿肠斜切成片；西兰花洗净切块；热锅下油，倒入打散的鸡蛋和火腿肠翻炒，盛出备

2023-2-23 9:0:0

石榴柠檬水的作用及做法

将半个石榴，两片柠檬准备好。把石榴的皮去掉，果肉放入养生壶里

2023-2-22 9:0:0

菠菜磨牙棒的做法

菠菜洗干净，泡盐水5分钟，洗干净，煮熟，加点水，打成泥，备用

2023-2-22 9:0:0

银耳百合冬瓜羹的做法

银耳洗净冷水泡发半小时，撕成小朵放进主锅。冬瓜去皮切块。百合洗净一起放入煮锅，加入黄冰糖

2023-2-22 9:0:0

韭菜鸡蛋饼的做法

鸡蛋加入适量南德调料打散；韭菜一小把切碎备用；淀粉加水搅拌均匀，水量为刚好能搅拌开就行，倒入打好的鸡蛋内，搅

2023-2-21 9:0:0

草莓大福的做法

取一耐高温的盆子，我用的是烤箱焗饭盆，把糯米粉，玉米淀粉、绵白糖、纯牛奶倒进盆里搅拌至无干

2023-2-21 9:0:0

西兰花炒鱿鱼干的做法

鱿鱼干用清水泡软，把它的玻璃骨去掉；西兰花切成小块备用；西兰花用清水加盐泡一下，如果有的西兰花长虫子

2023-2-21 9:0:0

超好吃不油腻的油焖笋的做法

将春笋切成中指大小的笋条，忘记拍照了，见谅。然后在锅内倒入油，用来油炸，油适当多一点，烧热。将一部分笋放入油内，根据油的数量来放笋，油比笋多，炸。笋多的话开始分成好

2023-2-21 9:0:0

无麸质豌豆苗糯米饼的做法

豆苗洗干净备用，准备适量糯米粉。豆苗切碎，注意不要太碎！不然吃起来没有口感了

2023-2-20 9:0:0

鲜炖虫草燕窝的做法

先用纯净水把燕窝浸泡3小时后清洗干净。

2023-2-20 9:0:0

红枣玉米面馒头的做法

玉米面和白面放到一个大盆里（我用的是玉米面3：2白面的比例，成品比较偏窝窝头的口感，想要馒头的暄软口感建议比例是玉米面1：3白

2023-2-20 9:0:0

醋泡黑豆的功效及做法

准备黑豆，洗净，放入锅中翻炒熟，炒到豆子裂开即可。将炒熟的黑豆放入密封罐中，密封罐要晾干才可以，最好提前洗净早点晾

2023-2-19 9:0:0

蜂蜜面包的做法和配方

首先要制作蜂蜜面包准备的材料要很齐全，水白蜜口感鲜洁就是不错的蜂蜜选择，准备30克水白蜜、200克高筋面粉、鸡蛋液20克、牛奶110克、酵母2克、盐2克、黄油20克，接着就可以开始制作了，将上述的除黄

2023-2-19 9:0:0

儿童罩衣的做法

一块适当大小的布，最好宽度等于腰围的周长。把布对折。再对折一次，注意把单层的那边留得稍宽一点，为得是剪成以后能把宽出来的那一点折过来做门襟

2023-2-18 12:25:52

卤豆腐的做法

豆腐切约长5厘米厚1厘米的大块儿。平底不沾锅热油，油跟平时炒菜的量差不多就可以，小火依次放

2023-2-18 11:16:11

每天4杯蜂蜜水断食三天减6斤

早餐：蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既

2023-2-18 9:0:0

蒜蓉秋葵的做法

秋葵洗净，放入滚水中烫2到3分钟。把根蒂切掉，装盘。大蒜切碎，放入热油中爆炒一下，直到香味

2023-2-18 9:0:0

胡萝卜黄瓜鸡蛋饼的做法

黄瓜和胡萝卜去皮后擦成细丝。黄瓜丝和胡萝卜丝分别剁碎成细小颗粒。大龄宝宝可以省略这一步，不用剁碎直接用细丝也可

2023-2-18 9:0:0

绣眼鸟怎么开食

绣眼鸟开食分为两种情况，没有熟鸟带的，生绣眼鸟放进笼子里，盖好笼衣，食杯里放干粉料，水杯里放水，食签放一片苹果或上述其他水果，笼子放在安静的地方，让鸟儿自已开食。实践证明，这种方法是可行的，而且

2023-2-17 13:22:0

山药的做法

山药先洗干净外面的泥土，然后削去外皮，切成薄片，锅中加水烧开加一勺盐和几滴油，然后把山药片倒进去焯水捞出；瘦肉切薄片，加料酒、盐、白糖和淀粉抓匀；黄瓜

2023-2-17 12:25:44

苹果山药粥的做法

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用

2023-2-17 9:0:0

米粉拌玉米粒的做法

先把玉米煮熟，切下玉米粒，加入芝麻，白糖，因为我家小孩爱吃糖，而且是要看到实在的糖粒，就加了一点点，这样小孩会对这道食物更有兴

2023-2-17 9:0:0

金桔热饮的做法

金桔上市的季节，上个月泡了盐渍金桔，最近空气不好，喉咙有点不舒服，可惜才一个月还不好喝，晚上买了点金桔回家做甜的，缓解一下被PM2.5伤害的心。首先你得有金桔，一个柠檬，白

2023-2-17 9:0:0

秋葵蒸水蛋的做法

鸡蛋打入碗中，用打蛋器或者筷子器搅拌；加入40度的温水，5g盐，继续搅拌

2023-2-17 9:0:0

宝宝咖喱面做法窍门

材料用量：洋葱1个、土豆1个、胡萝卜两小根、西兰花半颗、咖喱块2人份、面条若干

2023-2-16 12:33:16

芹菜叶丸子的做法

芹菜叶子洗完晾干些，全部切碎，越碎越好。(我是晚上洗了第二天做)加入鸡蛋、水、盐搅拌混合

2023-2-16 9:0:0

食补养生豌豆鸡肉泥的做法

我用的鸡小胸，提前泡了一晚，放2片姜，我滴了几滴柠檬汁，也可不滴。去掉筋皮，切小块

2023-2-15 9:0:0

柚子搭配相宜食材的好处

柚子与白酒适宜搭配食用，白酒浸泡柚子，加适量白糖后服用，有润肺，止咳，化痰，对咳嗽痰盛与老年咳喘等效果明

2023-2-13 9:0:0

健康养生佳品面煎茄子的做法

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分方法/步骤1将茄子切成厚度约1.5cm的片儿～，装入盘中，撒上适量的盐，腌制1015分钟，为了将茄子蔫巴一点@_@2将干

2023-2-13 9:0:0

月子里最好的荤食材

乌鸡：乌鸡有滋补肝肾、益气补血等功效，特别是对新妈妈产后的气虚、血虚、脾虚、肾虚以及宝宝生长发育迟缓等尤为有效。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸，蛋氨酸和组氨酸，能调节

2023-2-12 9:0:0