天气热
夏季气温高,新陈谢快,皮肤汗腺分泌旺盛,往往会大量出汗,容易丢失钾、钠。因此要多吃些含钾的食物,如大豆、土豆、海带、紫菜、玉米
2022-11-28 9:0:0
补钙有好处
怀后,原本合脚的鞋子变得紧绷不适,还会时常腰酸腿疼,这些症状多于妊娠晚期,与钙大量流失、血清钙浓度降低及内分泌改变有关。妈妈可以通过补钙,来降低手足浮肿和腰酸腿疼的
2022-11-28 9:0:0
胃不舒服吃食物好
原料:金橘20克,鲜山药(淮山)100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖
2022-11-27 9:0:0
中暑吃
食材:绿豆120g,白糖适量;用法:先将绿豆放入锅中,加水适量煮汤,带绿豆煮烂时,加入白糖食用。
2022-11-25 9:0:0
肚子痒可以擦
橄榄油对皮肤的亲和力极佳,里面含有人体所需的脂肪酸,能使肌肤迅速吸收,有效保持皮肤的弹性。一些肚皮痒是由于皮肤干燥所造成的,所以每天坚持在肚皮上涂抹橄榄油,能有治疗肚皮发痒的症
2022-11-24 9:0:0
喝酸奶有好处
在我们肠道中寄生着多种细菌,其数量不计其数,但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌,它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群,因此在平时多喝酸奶,其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障,抑制
2022-11-24 9:0:0
月子餐要注意
产后第一周:以排除腹内的废血(恶露)、废水、废气及废物为主;应拒绝油腻、口味要清淡、刚分娩后感觉身体虚弱,胃口比较差,产后24小时,顺产的宜吃小米粥、煮烂的菜肉面、鸡蛋羹等温软易消化的食物,然后再
2022-11-22 9:0:0
发烧是症状
体温超过37.5℃,即可认定为发烧。发热程度分级(腋):(1)低热37.5~38.0℃
2022-11-22 9:0:0
洗澡要注意
首先洗浴用品尽量选用天然制品,以免其中的化学物质伤害妈咪敏感的肌肤或者影响胎儿健康,其中又以中性、无刺激、无浓烈味、具保湿性的为佳。小编建议可以选择一些比较大的专用洗浴用品的牌子,或者是婴
2022-11-21 9:0:0
发烧吃水果好
中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止咳、利小便等功效,发烧时,吃些西瓜,能补充水分,还能利尿,有利于毒素的排出和降温,而西瓜糖分能增加能量供应。但不宜吃冰镇吸怪,以免损伤脾胃,引起
2022-11-21 9:0:0
睡前喝牛奶有好处
因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动
2022-11-20 9:0:0
下奶最好吃
花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物,妈妈们可以将花生作为零嘴食物进行食用。花生最适合一些脾虚反胃、水肿以及白带多甚至是奶水不足的妈妈们进行食用了。妈妈们不仅能够直接将花生煮熟了进
2022-11-20 9:0:0
被蚊子咬了擦
在被蚊虫叮咬处用切成片的大蒜反复敷数分钟,有明显的止痛去痒消炎作用,即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂,均可用大蒜擦,一般12小时后即可消炎去肿,溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用
2022-11-20 9:0:0
咳嗽吃好的快
轻微咳嗽时,可多喝淡盐水,喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果。一般来讲,多喝温水会使略微发汗,还可补充咽喉部水分,稀释痰液,使痰液容易咳出从而减轻咳嗽不适
2022-11-20 9:0:0
发烧是原因
一般是因为感冒时有炎症,或是其它炎症问题带来的细菌感染,长时间没有治愈就会引起发烧。这种发烧会产生头昏等症状,但是不会伴有全身感觉冰冷、打寒颤的现象。细菌性的发烧一般来说吃感冒药不会有很好的疗效,退热
2022-11-20 9:0:0
喝黑芝麻糊有好处
黑芝麻糊的主要营养成分有:蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、芝麻素、钙、铁、铬等。具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,非常适合
2022-11-19 9:0:0
喝冰水有影响
喝冰水对胎儿是有影响的。因为胎儿性温和,与之相仿的温性食物可食用,但不可大量食用性凉、寒、热、辛辣的食物,否则将不利于胎儿健康
2022-11-18 9:0:0
咳嗽有痰吃好的快
主要症状:咳嗽,痰色白稀薄,流清涕,喉痒,伴畏寒,身倦酸痛等。治以疏风散寒、宣肺止咳
2022-11-18 9:0:0
嘴巴上火能吃
有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用,不但有降温解渴之功效,而且可治尿黄便干、唇干口燥等,对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食
2022-11-18 9:0:0
茶比较好
准妈妈在妊娠期间,也非常适合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶,其富含了维生素C成分,而在怀期间也正是需要大量补进维生素C,同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收,从而有效预
2022-11-18 9:0:0
dha时候吃
一般认为3~5个月是胎儿发育成型的最关键时期,所以在这个时期,补充dha更合适一些。其实整个怀的时期都是需要
2022-11-17 9:0:0
肚皮痒吃些
材料:新鲜金银花、新鲜枇杷,做法:将枇杷清洗干净,然后对半剖开去除果核,最后捣烂备用;在枇杷之中加入准备好的干净金银花;最后用开水冲泡之后就能
2022-11-17 9:0:0
血小板低对胎儿有影响
妊娠期间,血小板轻度减少,没有任何症状,但可能存在轻度的特发性血小板减少性紫癜(ITP),需要重视的,因为母亲体内可产生“血小板抗体”,这种抗体能经胎盘进入胎儿体内,使胎儿的血小板遭受破坏,导致胎
2022-11-16 9:0:0
发烧吃东西好
做法:取生姜切片,放入适量水中煮5分钟,加入一大勺红糖搅匀即可,趁热饮用,最好盖上被子使身体微微出汗
2022-11-16 9:0:0
选择化妆品应注意
染发产品不但会对产生不良影响,容易致敏,甚至有致癌的风险,而且还有可能导致胎儿畸形。所以,在妊娠期间不宜染发
2022-11-15 9:0:0
感冒吃好的快
做法:准备五个苹果,去皮再切成小块,加入1升水,煮沸5分钟,当自然冷却到40℃左右时加入适量的蜂蜜搅拌均有,每天分多次进行饮用
2022-11-15 9:0:0
牛奶好
从营养学角度来看,牛奶的营养价值:鲜奶是金,酸奶是银,奶粉是铜,常温奶是铁。奶饮料根本就不能算营养品。因此,营养专家认为:补钙应首选喝纯牛奶,最好方法是每天喝200至400克牛奶。纯牛奶不仅是优质
2022-11-15 9:0:0
糖尿病筛查时候做
一般建议在怀24-28周时医院进行妊娠期糖尿病筛查。而对于有糖尿病高危因素的应早于24周进行糖尿病筛查,特别是具有多饮、多食、多尿及期空腹尿糖反复阳性者,应在首次检时
2022-11-15 9:0:0
血小板低吃补的快
原料:枸杞子10g,红枣10枚,党参10g,鸡蛋2个。做法:把枸杞,红枣、党参放砂锅内同煮成汤,鸡蛋煮熟后去壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。此为1日量,分2次
2022-11-15 9:0:0
肚皮痒可以涂
肚皮痒可能是腹部皮肤被增大的子宫撑大,皮肤的弹力纤维被拉开,形成妊娠纹,妊娠纹部位就会有痒感。这种现象可以在干燥的皮肤上涂抹点护肤霜、凡士林、甘油等保湿剂,增加皮肤弹性,局部保湿,缓解瘙
2022-11-14 9:0:0
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