预防感冒
材料:豆腐40g,萝卜苗15g,熟米饭80g,三文鱼番茄泥适量,植物油2ml。做法:1、萝卜苗切段,豆腐切成小丁
2022-11-28 9:0:0
感冒辅食
食材:油菜心、芹菜适量、米粉少许。做法:1、油菜心、芹菜洗净,分别切碎,待用。2、米粉用冷水冲开,搅拌至没结块,倒入锅中大火烧
2022-11-27 9:0:0
肠绞痛妈妈不能
辛辣刺激食物,如辣椒、花椒、生姜,刺激性是比较大,通过乳汁过给,易刺激肠道,加重肠绞痛,不利于恢复。宜清淡食物
2022-11-24 9:0:0
拉肚子水果
水果之王苹果是最水果,对于便秘或者腹泻都处。苹果不仅酸甜可口,营养丰富。含丰富糖类、机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位健康水果”。70%疾病发生在酸
2022-11-23 9:0:0
缺铁
0-4个月,母乳含铁量很低,1000毫升母乳含铁量仅1.5毫克~2.0毫克,但吸收率高达50%。因此妈妈要喂母乳
2022-11-23 9:0:0
辅食
蓝莓富含花青素,而花青素对眼睛、大脑和泌尿系统都处。还可以提高记忆力,增强脑力,处于发育中蓝莓是很
2022-11-23 9:0:0
补钙时候
按正常激素分泌调节作用,人体在晚间12点以后至凌晨时期内,血钙最低,这时钙剂吸收率最高,利用最。所以,晚餐后服用钙剂是人体补钙最佳时间
2022-11-22 9:0:0
腹泻不要食物
生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道刺激,腹泻时不宜
2022-11-21 9:0:0
食物补钙效果最
半斤牛奶含钙300毫克,而且还含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,这些营养元素能保证钙质更容易被人体消化吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良
2022-11-21 9:0:0
拉肚子水果
拉肚子可以一些苹果。它含大量果胶,果胶可以调节肠道内细菌、吸收肠道内水分,起到止泻作用。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用
2022-11-20 9:0:0
牛奶不能一起
经常听到新妈说自己喝牛奶总是喝不完,150ml牛奶还要分几次喝。每次遇到这种情况,妈妈们不知道这剩下冷牛奶是能给喝,还是不能喝?如果还能喝,用微波炉加热一下再喝又行不
2022-11-19 9:0:0
补钙
最适合0~3岁婴幼儿补钙是母乳,其次是配方奶和牛奶。对于已经出现缺钙症状(如盗汗、枕秃、出牙迟、学步迟、指甲灰白等),需要到医院做相关微量元素检查,在医生指导下
2022-11-19 9:0:0
菜泥
食材:胡萝卜1根。做法:先将胡萝卜洗干净,切成小块,然后把胡萝卜放入清水锅中炖煮,待煮熟后将胡萝卜块捞出捣
2022-11-16 9:0:0
怀孕眼睛大又黑又亮
眼睛大小与遗传基因关系,通过饮食很难改变,不过可以多些富含维生素A、DHA等食物,让眼睛变得黑亮神。
2022-11-13 9:0:0
消化不良
先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎
2022-11-10 9:0:0
呕吐拉肚子比较
原料:胡萝卜1根,水适量。制作方法:将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水比例)加糖烧开就
2022-11-9 9:0:0
补锌补钙
如果月龄太小,那补钙补锌最方法就是母乳喂养,如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含非常丰富钙元素和锌元素,尤其是初乳含锌量高;同时母乳中钙和锌吸收率高,可达62
2022-11-9 9:0:0
长牙
4-6个月大,虽然现在看不到一点牙齿影子,但牙齿已如土地中种子,正要发芽。全部都在酝酿之
2022-10-8 14:49:3
八个月菜泥
食材:胡萝卜1根。做法:先将胡萝卜洗干净,切成小块,然后把胡萝卜放入清水锅中炖煮,待煮熟后将胡萝卜块捞出捣碎成泥即
2022-10-5 14:13:56
孕妇眼睛
蓝莓中含大量维生素、氨基酸、矿物质等成分,营养保健作用。蓝莓增进眼部血液循环、维持眼压正常作用,这些都是蓝莓中所含“花青素”功效,多食蓝莓能够减轻眼疲劳,还能提高夜间
2022-9-29 14:7:28
不胖是原因
不胖很可能是消化道功能太差,得多、拉得也多,食物营养素未被吸收、利用,这样即便再多,也不会长
2022-9-27 15:2:54
怀孕一个月
胡萝卜、生菜、玉米、马铃薯、韭菜含多种维生素和丰富矿物质。多蔬菜对孕妇十分益于健
2022-9-27 12:42:45
长牙期
通常在4-8个月时,下颌一对乳中切齿就会开始生长。4-8个月总是喜欢把东西放到嘴巴里咀嚼,让爸爸妈妈很是苦恼,还会开始学习爸爸妈妈咀嚼筷子和汤
2022-9-19 11:58:19
长牙期
原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15—25克。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即
2022-9-18 11:58:19
怀孕期间皮肤白
蔬菜中胡萝卜是让皮肤白皙一大食物,胡萝卜中胡萝卜素助于维持皮肤细胞组织正常机能,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩,孕妈妈多胡萝卜不但可以提高自己免疫力,促进新陈代谢,还能帮助
2022-9-18 10:37:55
哺乳妈妈
绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜等,是维生素A,维生素C和铁仓库。这对婴儿成长是很重要。这些低热量蔬菜也是钙一个很来源和健康抗氧化剂,这对你和都很
2022-9-16 13:45:50
长牙期间比较
在长牙期间喂养是很让很多妈妈操心事情,从母乳喂养到辅食加入,很多妈妈不知道在长牙期间喂养规律,既担心营养摄入,担心是否可以这些食物。在这里为困惑妈妈总结了在长牙
2022-9-14 14:49:3
六个月可以菜泥
成长到6个月之后,单纯母乳喂养已经不能满足营养需求,所以需要额外添加一些易于消化吸收、富含营养辅食。一般妈妈们都会给添加菜泥,那六个月可以
2022-9-14 13:58:13
秋季养生
随着身边越来越多人都患病住院等,很多人也越来越意识到健康重要性了,于是很多人也开始注重养生起来,大部分人养生都从中老年人开始,其实养生都应该从开始,下面就让我们一起来看看秋季养生食谱大
2022-9-5 13:53:19
上火降火
上火大多因消化吸收不良,食积化热而上火,或因病邪入体,如暑、湿、燥等,郁而化火,那呢?食物降火管用呢?
2022-8-29 9:56:0
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