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孕妇粥
的
做
法
和配方大全
原
料
：粳米200克，绿豆100克，银耳
3
0克，白糖、山楂糕各适量。制作：将绿豆用
清
水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁；粳米淘洗干净。将
锅
置
2023-1-28 14:52:12
宝宝营养辅食粥
做
法
可以
做
青菜肉糜辅食粥。原
料
：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高
汤
4杯
2023-1-28 11:11:47
食补养生羽衣甘蓝冷
汤
的
做
法
把原材
料
准备好，甘蓝去茎，大蒜压碎静置10min，黄瓜去皮去籽切块，绿橄榄切半。
锅
中大
火
烧热水烧开，甘蓝焯水
3
0s至60时
2023-1-28 9:0:0
宝宝手指饼
做
法
首先在一个碗内加入蛋黄和奶粉，搅拌均匀，然后在另外一个碗内加入蛋
清
，糖粉和几滴柠檬汁，用打蛋器高速打
2023-1-27 14:20:20
怀孕南瓜豆浆
的
做
法
和配方
主
料
：南瓜100克、米饭50克、黄豆150克
3
人份；辅
料
：水1200毫升；准备好食材，黄豆浸泡
3
小时以上
2023-1-27 12:30:19
自制美味鸭头家常
做
法
先把鸭头
清
洗干净，
清
洗时要把鸭鼻里
的
脏物血水挤出来。
清
洗好用
清
水浸泡2个小时，这样可以把鸭头里
的
血水尽量泡
2023-1-27 9:0:0
鸡蛋菠菜饼
的
做
法
称取70克
的
面粉，就是一般
的
普通面粉就行了。倒入150克
的
清
水。加入1个约50克
的
鸡蛋
2023-1-27 9:0:0
宝宝美食
做
法
大全
首先准备好一个苹果，一个梨子备用。将苹果和梨子分别去皮，用
清
水冲洗干净，切块装盘备用
2023-1-26 14:36:6
适宜糖尿病
的
饮食
做
法
有哪些
这
种
方
法
不但对糖尿病患者是一
种
较好
的
做
饭方
法
，并且还省事，从这个字
的
写
法
上就不难看出，这
种
做
法
就是把所食之材入水中
做
熟，方便简单，吃起来
清
谈可口，低糖低油低热量，不但对糖尿病患者是理想
的
做
饭
2023-1-26 9:0:0
香煎土豆饼
的
做
法
1.先把原材
料
备齐。土豆洗净去皮，上蒸
锅
蒸12分钟到软熟。胡萝卜切碎，香葱切碎，培根切碎备用
2023-1-26 9:0:0
一岁幼儿鲜玉米
做
法
1、将嫩玉米掰粒，加适量
的
水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。2、把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细
2023-1-25 11:3:42
西兰花虾仁日本豆腐
的
做
法
虾仁，扒皮，去头。去虾线。西兰花，掰成小朵。焯水后，放凉水里。（不然会变色。）
2023-1-25 9:0:0
玉米辅食
做
法
八个月
选一根卖相好
的
甜玉米，尽量要嫩嫩
的
，去表皮和玉米须，放水里
清
洗干净。去头去尾，中间切段。用刀切下玉米粒，不要切到根部，留一点下来，因为根部那里
的
皮比较硬，难消
2023-1-24 12:45:44
食补佳品手撕羊肉
的
做
法
准备700克羊肉。冷水下
锅
，大
火
烧开后捞出。将煮过后
的
羊肉放进炖
锅
内，然后放入大葱，生姜，黄酒，盖上盖大
火
烧开后转小
火
煮90分
2023-1-23 9:0:0
佳品粉丝圆白菜
的
做
法
圆白菜洗净控水切丝，粉丝事先泡软沥干水分切小段；泡软
的
粉丝加酱油泡上颜色；热
锅
下油，下蒜蓉，下圆白菜翻炒变半生；喜欢辣
的
放干辣椒会更有
2023-1-23 9:0:0
泥鳅炖豆腐
的
做
法
把泥鳅去鳃及内脏，洗净。豆腐切块。泥鳅入
锅
，加入
清
水适量，放入姜片、葱，倒入少许调
料
酒，置
2023-1-23 9:0:0
剁椒鸡爪烧芋头
的
做
法
上面材
料
备齐（芋头要选红梗
的
糯性，个头大
的
用一个，个头小
的
两个），
锅
里水烧开，放鸡爪煮几分钟过一下水，捞出用凉水冲洗干净
2023-1-23 9:0:0
凉拌圆白菜
的
做
法
买一棵新鲜
的
圆白菜。多用
清
水把它洗净。买
的
时候用手掂一掂，选个子相对大，却重量相对轻
的
。（不是简单地选大个圆白菜）
2023-1-22 9:0:0
凉拌韭菜家常
做
法
详细教程
韭菜择好，洗净，切成均匀小段；准备一
锅
开水，先下韭菜根，再下韭菜叶，可放少许盐，时间不宜过长
2023-1-22 9:0:0
银耳
的
做
法
有哪些
一，凉拌银耳、木耳。提前把银耳、木耳泡好。菠菜洗净用开水焯一下。然后把它们一起拌起来，倒入盐、醋、酱油、和炝好
的
花椒油即
2023-1-22 9:0:0
烤南瓜
的
做
法
准备混合香
料
，黑胡椒碎麦德龙超市有卖。红皮圆南瓜一个，绿皮
的
圆南瓜也行，长
的
南瓜不行，水份太大
2023-1-21 9:0:0
韭菜炒鸡蛋
的
做
法
韭菜一把，摘洗干净，鸡蛋两个，这里我用
的
是土鸡蛋；韭菜切碎段；韭菜切碎放入容器中，打入鸡蛋，放少许十三香，两勺
2023-1-21 9:0:0
平鱼
做
法
大全
将平鱼处理，去腮内脏等，然后洗净，身上划上花刀口；盘中码上葱段，片，放入平鱼，然后再放葱段，姜片，倒入
料
酒和盐腌一会；蒸
锅
中水烧开，水开后放入鱼，中大
火
蒸10分钟关
火
，虚蒸5分钟；然后将鱼取
2023-1-21 9:0:0
土瓜
的
做
法
取面粉1000克，沙葛粉
3
00克，白糖
3
00克，苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大
火
蒸熟。离
火
晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。若配
料
时适量增加些食
2023-1-20 9:0:0
日式烤南瓜
的
做
法
提前预热烤箱，南瓜切成同等大小
的
长方形，依次摆放在烤盘中；表面刷一层薄薄
的
油
2023-1-20 9:0:0
食补佳品青椒墨鱼花
的
做
法
把新鲜墨鱼撕去外皮挖去内脏，切去墨鱼边肉切十字细刀洗净；倒入黄酒腌制15分钟；把青椒剖开去籽切成片，胡萝卜削去外皮也切成薄
2023-1-20 9:0:0
养生食补老式熬青萝卜
的
做
法
青萝卜切丁，大小看自己喜欢，图上是我老公切
的
，我自己切
的
时候会再稍微小一点，小一点更容易入调
料
味，大一点萝卜原香保留
的
2023-1-20 9:0:0
蒜炒牛肚菌
的
做
法
1、新鲜出土
的
野生牛肚菌。2、切成一片以后，
锅
里放好油，等
锅
热了，就把牛肚菌全部放进去翻炒。炒到半熟把拍好
的
蒜和切成小段
的
小米辣
2023-1-19 9:0:0
香煎鱼
的
做
法
把买来
的
鱼杀好洗干净，再把鱼身两面都划上斜纹；油
锅
烧热放入适量花生油；待油烧八成热把鱼放入油
锅
转小
火
慢慢煎，煎鱼不能
2023-1-19 9:0:0
香菇山药
汤
的
做
法
用
料
集合。山药削皮洗净。香菇洗净，干香菇
的
话就提前用温水泡开。
锅
烧开水，香菇切碎丁丢入
锅
中。山药用重
的
刀拍碎，多拍几下
2023-1-19 9:0:0
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