红糖水什么时候喝

2022-09-30 14:53:04来源:周公解梦

红糖水可以在中餐或者晚餐前饮用，不建议在早上空腹喝红糖水。在早上喝开水可以促进体内代谢产物的排出，对于人体的健康更有益。

也不建议在睡前喝红糖水，睡前喝红糖水会导致糖分的堆积，还会导致尿量增多，影响睡眠。

在喝红糖水的时候再加几个红枣一起冲泡，可以取得更好的效果。