食补佳品青椒墨鱼花的做法

2023-01-20 09:00:00来源:周公解梦

把新鲜墨鱼撕去外皮挖去内脏，切去墨鱼边肉切十字细刀洗净；

倒入黄酒腌制15分钟；

把青椒剖开去籽切成片，胡萝卜削去外皮也切成薄片；

墨鱼片放入开水锅里，焯一下水去腥，等墨鱼片卷起后即捞出漓干；

热油锅，把胡萝卜片、青椒片先入油锅快炒，等胡萝卜片、青椒片过油翻炒断生；

再将墨鱼卷放入锅内快炒一会，最后加盐、鸡精、水淀粉勾薄芡颠翻入味即可；