阴虚者应该多吃的食物

2023-01-27 09:00:00来源:周公解梦

白萝卜：性凉；含有丰富的维生素和膳食纤维；清热生津。

茄子：属于寒凉性质的食物；去痛活血、清热消肿。

磨菇：味甘，微寒；高蛋白、低脂肪。

海参：富含蛋白质；润五脏。

鲤鱼：味甘、性平；清热解毒。

鳗鱼：富含维生素A和维生素E；补虚养血。