孕妇头发掉得厉害怎么办

2022-08-17 16:40:51来源:周公解梦

许多孕妇在怀孕后脱发特别严重。怀孕后，由于体内激素的变化等原因，准妈妈的头发会变得更油腻，似乎随便抓就会掉很多头发，很多孕妇也很担心。为什么是这样？

孕妇头发掉得厉害怎么办？

1.多用植物油炒菜

头发最重要的营养成分是不饱和脂肪酸。如果不饱和脂肪酸供应充足，头发会长得更好。花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等各种植物油都富含不饱和脂肪酸。

2.经常给头皮良性刺激

有节奏地按摩头皮，用木梳梳头，能促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

3.不要使用刺激性强的洗发水

洗发水刺激性强，会促进脱发。用黄芪煎水洗头可以促进新发的再生。试着用一些防脱落的洗发水，避免用冷水洗头，多用温水，尽量避免用吹风机。

保持精神愉快

孕期和哺乳期要保持舒适的心情，避免生气，避免情绪波动，保证充足的休息，避免过度劳累。所以，即使脱发了，也不要焦虑紧张。只要你照顾好自己，你的头发就会恢复。

如何防止怀孕期间脱发？

1.怀孕期间，女性不宜经常梳头。

2.平时不要用力拉头发，以免脱发。

3.使用的洗发水要温和，不要选择香味太浓或刺激性太强的洗发水。

4.如有脱发，可到理发店咨询专业理发师。

5.怀孕期间不要染发，因为女性在怀孕期间对化学品更敏感，化学品会威胁胎儿腹部的健康。