宝宝肠胃不好怎么调理

2022-08-24 12:18:41来源:周公解梦

如何调节婴儿的胃不好，春节期间，吃喝，大鱼和肉，甚至成年人也会感到胃不适，更不用说婴儿了！今天，我将与您分享8种小米粥，以帮助宝妈妈调节婴儿的胃。

小米南瓜粥

适合8个月以上的宝宝

原料：小米150克，南瓜300克。

做法:小米洗净，南瓜切块，小米和南瓜在电饭煲里浸泡1小时，煮至软烂。

小米山药粥

适合1岁以上的婴儿

原料：山药45克，小米50克

做法：

1.先将山药洗净，去皮切片，小米洗净。

2.锅里放水把小米放入锅中放入山药。

3.盖上锅盖，按下粥键30分粥。

小米红枣粥

适合1岁以上的婴儿

原料：小米30克，枣10颗

做法：

1.小米洗净沥干水分；红枣洗净去核。

2.小米，放入平底锅，用小火炒至干燥，飘出香味。

3.将炒好的小米倒入砂锅中，放入去核红枣中，倒入足够的冷水，大火煮沸，转小火煮至浓粥。

小米玉米粥

适合1岁以上的婴儿

原料：小米150克，玉米80克

做法：

1.将小米和玉米粉洗净，放入锅中，加水，大火煮沸。

2.转小火，用勺子搅拌，煮至米粉软料粘稠。

蛋黄小米粥

适合8个月以上的宝宝

原料:小米2小把蛋黄1

做法：

1.在砂锅中加入两碗水，煮沸；小米洗两次，沥干水分；煮鸡蛋。

2.锅中水开后，加入小米，搅拌几次，中火煮沸，小火煮5分钟。

3.鸡蛋剥壳，取出蛋黄，放入碗中用勺子碾碎，小米粥放入碗中，撒上碎蛋黄。

香菇芹菜小米粥

适合10个月以上的婴儿

原料:小米30克，芹菜20克，蘑菇2朵

做法：

1.芹菜去叶洗净，切小丁，用开水稍烫；蘑菇去蒂，洗净，切小丁。

2.汤锅用冷水煮沸，加入小米煮沸，中火煮至小米粒膨胀，加入蘑菇丁继续煮沸。

3.盖上锅盖，用小火煮小米，用芹菜丁煮。

鸡豆豆腐胡萝卜小米粥

适合1岁以上宝宝

原料：小米、鸡、豆腐、胡萝卜

做法：

1.先煮小米粥；将鸡胸肉切碎，与嫩豆腐一起放入搅拌机中，制成鸡豆腐泥。

2.将鸡肉豆腐泥放入沸水中煮成小鸡豆腐丸；胡萝卜切成薄片蒸熟，然后碾碎。

3.将胡萝卜泥混合到粥中，然后加入煮熟的鸡豆腐。

红糖小米粥

适合3岁以上的婴儿

原料：小米150克，枣10颗，花生仁，瓜子仁，红糖10克

做法：

1.小米洗净，放入汤锅中，用清水浸泡约30分钟；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

2.取汤锅，注入适量清水，煮沸后放入小米，转小火慢慢煮沸。小米粒开花时，加入红枣，搅拌均匀，继续煮沸。红枣肉软烂后，加入红糖，花生碎拌匀，煮几分钟。