金桔要不要剥皮吃

2022-08-20 17:22:20来源:周公解梦

1.最好和上皮一起吃金桔。

2.因为金桔皮中几乎所有的维生素C都在果皮中，而且金桔皮比金桔肉更甜。金桔皮不仅营养丰富，而且具有保健免疫系统、眼睛保养、肝脏解毒等功效。金桔对气化痰有很好的疗效。咳嗽、哮喘、痰多等疾病的患者可经常食用金桔，具有良好的辅助作用。