切胡萝卜要去皮吗

2022-08-30 14:02:18来源:周公解梦

1.胡萝卜可以连皮吃；

2.很多人吃胡萝卜的时候可能会把胡萝卜的皮去掉。其实吃胡萝卜的营养价值会更高，因为胡萝卜的营养很大一部分存在于胡萝卜皮下，尤其是胡萝卜素，所以吃胡萝卜和皮一起吃更有利于营养吸收。