儿童玩蹦床运动的动作注意要领

2022-12-06 10:02:23来源:周公解梦

儿童学蹦床运动的时候，前期都会有紧张或是害怕等心理。要引导锻炼有其放松的心态进入其游乐运动环境中。

可以给儿童设置一个参照物，让其跳跃时可以击打目标物。也可放置网篮，投球入内，锻炼手眼协调能力以及身体平衡性训练。

让儿童在蹦床上进行自由的跳跃，由指导者进行专业性训练，正确姿势进行蹦床的跳动。

两个儿童可面对面，手拉手一起跳跃，训练多方协调能力。儿童玩蹦床运动一定要注意的是重心重力以及身体防止受伤。