酵素果冻如何吃才正确

2022-12-20 17:53:00来源:周公解梦

1.用于减肥

第一周建议每天一件。你可以在睡前半小时服用。从第二周开始，你可以根据自己的身体状况决定吃多少。

2.用于缓解便秘

酶是一种有助于调节胃肠道的成分。对长期便秘有很好的调节和改善作用。建议第一周每天服用一片，睡前半小时服用。一周后，剂量也可以增加到每天2-3次。

3.用于清洁肠道

在第一周，你可以每天服用一片。你可以在睡前半小时服用，也可以在早晚空腹服用，以促进新陈代谢，加速毒素的排出。一周后，你可以根据自己的情况决定剂量。