柚子的营养价值有哪些

2022-12-22 13:07:00来源:周公解梦

1.降低血糖

柚子可以降低血液的粘度和血栓的形成，从而预防脑血栓和中风等脑血管疾病。

此外，新鲜柚子肉含有胰岛素样成分，因此糖尿病患者可以适当食用一些柚子。

2.通肠润便

柚子具有理气化痰、滋阴润肺、健胃消食、清肠利便等作用，但容易腹泻的人不宜多吃，以免腹泻。

此外，柚子还含有天然叶酸，可以帮助人体吸收钙和铁，增强人体。