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养生食补莲藕豆腐虾丸的做法
食材：莲藕30克，嫩豆腐20克，虾仁80克，玉米淀粉10克，柠檬一片烹制方法：蒸参考月龄：10个月以上操作时间：15分钟
2023-1-8 9:0:0
食补养生莲藕焖鸡的做法
半只鸡，洗干净，切块。放一点盐，生粉和花生油，搅拌均匀，腌制10分钟。莲藕削皮，洗干净，整节放电压力锅中，加入两碗水，选择煲汤档。煮好后，放凉切块。水不要倒掉，后面用来焖鸡
2023-1-14 9:0:0
养生食补老式熬青萝卜的做法
青萝卜切丁，大小看自己喜欢，图上是我老公切的，我自己切的时候会再稍微小一点，小一点更容易入调料味，大一点萝卜原香保留的
2023-1-20 9:0:0
养生食补香菇瘦肉粥的做法
香菇用温开水泡软，洗净；切成香菇丝；三种米淘洗干净后，加入少许的油和盐渍一下备用；瘦肉剁成肉末，加入油，盐，姜丝渍一下，至少5分钟，然后冷水下锅
2023-1-8 9:0:0
食补养生豌豆鸡肉泥的做法
我用的鸡小胸，提前泡了一晚，放2片姜，我滴了几滴柠檬汁，也可不滴。去掉筋皮，切小块
2023-2-15 9:0:0
食补养生羽衣甘蓝冷汤的做法
把原材料准备好，甘蓝去茎，大蒜压碎静置10min，黄瓜去皮去籽切块，绿橄榄切半。锅中大火烧热水烧开，甘蓝焯水30s至60时
2023-1-28 9:0:0
食补养生玉米饼的做法
选老一点的玉米棒不要太嫩的用手掐一下稍稍掐不动就可以；玉米叶要留着完整的不要撕碎玉米屁股用刀切一圈玉米叶就完整的下来了
2023-1-18 9:0:0
养生食补芝麻酱拌四季豆的做法
食材准备：四季豆200克、白芝麻2大勺、砂糖1大勺（约10克）、酱油1大勺（约18克），因为没有作者的“梅干”，想着也许可以用酸味食材代替，就切了小半个柠檬
2023-1-12 9:0:0
养生食补腊肉四季豆饺子的做法
煮熟的腊肉切丁；四季豆、胡萝卜切丁洋葱、大蒜切末备用；腊肉放锅里中小火炒出油；加入洋葱末和大蒜末炒出香
2023-1-12 9:0:0
食补养生豌豆蒸饭的做法
买回新鲜豌豆角，耐心地剥出每一粒翠绿的豆子。冲洗并沥干水分（若不沥水，倒入油锅时你就知道了）
2023-1-10 9:0:0
养生食补西兰花米糊的做法
选择2小朵西兰花备用；切碎，尽量去掉径，不然太硬口感不好；用开水焯一下，沥干；在用清水煮熟西兰花
2023-1-10 9:0:0
食补养生泉州萝卜丝糯米菜包的做法
先将萝卜丝浸泡1小时，沥干水，捞起后用剪刀剪细备用；接着葱切碎，蒜切碎；虾皮过水沥干；锅热放3勺油，放入切成丝的三层肉，中火煸炒至肉金黄不再出油，下入葱白炒出香味，加入半勺盐，虾皮；再倒入萝卜丝翻
2023-1-8 9:0:0
养生食补蚕豆饭（电饭煲版）的做法
将笋，香菇切成薄薄的片装备用；将排骨洗净去血水放入锅中翻炒，记住油一定要多，这样蚕豆饭才更入味
2023-1-7 9:0:0
养生食补青椒洋葱炒五花肉的做法
五花肉洗净切片，可以放少许盐腌入味，也可不放，洋葱洗净切块，辣椒洗净滚刀切，生姜大蒜切
2023-1-7 9:0:0
养生食补红糖马蹄糕的做法
直接用可放足量水的盆称好250克马蹄粉。放进750克水把马蹄粉开成生浆。直接用煮开水的煲称450克红片糖
2023-1-7 9:0:0
食补养生韭菜盒子
将韭菜切碎入盆，晾一会控干韭菜中的水分。然后倒入姜粉、花椒粉、蚝油、生抽，香油，将油烧热倒入韭菜中，加盐。搅匀
2023-1-13 9:0:0
食补养生韭菜炒饭怎么做
韭菜洗净切碎。胡萝卜、火腿肠都切碎备用。（我切碎了都装在一个碗里）
2023-1-12 9:0:0
食补佳品三文鱼焖苦瓜的做法
苦瓜切块、用盐抓，十分钟后洗净，我怕有农药，用开水过一遍马上捞出，不宜烫久，会破坏营养。三文鱼鳍洗净，加酱油、生粉、盐、糖、黑椒粉腌制十分
2023-1-7 9:0:0
食补佳品手撕羊肉的做法
准备700克羊肉。冷水下锅，大火烧开后捞出。将煮过后的羊肉放进炖锅内，然后放入大葱，生姜，黄酒，盖上盖大火烧开后转小火煮90分
2023-1-23 9:0:0
食补佳品青椒墨鱼花的做法
把新鲜墨鱼撕去外皮挖去内脏，切去墨鱼边肉切十字细刀洗净；倒入黄酒腌制15分钟；把青椒剖开去籽切成片，胡萝卜削去外皮也切成薄
2023-1-20 9:0:0
食补佳品南瓜团子的做法
南瓜去皮蒸熟，把水分过干，取一个大盘加入蒸熟的南瓜，适量的糯米粉和木薯粉，半块内脂豆腐和适量的糖，把面和均匀。取一小团面揉圆，用刀背印出纹路
2023-1-7 9:0:0
黑芝麻丸怎么做法
原料：优质黑芝麻500g、纯正土蜂蜜适量、青石石磨、烧柴火的农家土灶、竹笼竹簸萁。现将芝麻进行挑选，淘洗，直至清洗干净。
2022-10-17 10:38:30
丹栀逍遥丸与加味逍遥丸一样吗
成分不同：如丹栀逍遥丸中用的是栀子（炒焦）、柴胡（酒制）白芍（酒炒）、白术（土炒）、甘草（蜜炙）；而加味逍遥丸中用的是栀子（姜炙）、柴胡、白芍、白术（麸炒）、甘草
2023-1-12 9:0:0
卤豆腐的做法
豆腐切约长5厘米厚1厘米的大块儿。平底不沾锅热油，油跟平时炒菜的量差不多就可以，小火依次放
2023-2-18 11:16:11
西兰花虾仁日本豆腐的做法
虾仁，扒皮，去头。去虾线。西兰花，掰成小朵。焯水后，放凉水里。（不然会变色。）
2023-1-25 9:0:0
泥鳅炖豆腐的做法
把泥鳅去鳃及内脏，洗净。豆腐切块。泥鳅入锅，加入清水适量，放入姜片、葱，倒入少许调料酒，置
2023-1-23 9:0:0
石膏做豆腐的做法教程
食材：干黄豆250g、清水一次2000ml(共2次4000ml水)、石膏12g、兑石膏水温水250ml。黄豆泡6个小时以上，泡大。250克干黄豆可以泡500克的湿黄豆，也就是1斤。用豆浆机打果汁功能打
2022-11-25 13:34:4
保健养生西红柿鲜虾菌菇汤
蟹味菇开始烫一下，捞出备用；鲜虾仁烫一下，捞出备用；鸡蛋打散
2023-2-17 9:0:0
健康养生佳品面煎茄子的做法
茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分方法/步骤1将茄子切成厚度约1.5cm的片儿～，装入盘中，撒上适量的盐，腌制1015分钟，为了将茄子蔫巴一点@_@2将干
2023-2-13 9:0:0
早餐养生粥的做法大全
准备材料；既然是百合绿豆南瓜粥，那就少不了百合、绿豆、南瓜、大米，根据自家人数适当
2023-2-7 9:0:0
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