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蚕豆米煮江鲶
的
做
法
将斩杀剁块江鲶鱼去除鱼腹内脏、鱼卵及鱼鳃，清洗干净后置于盆中，撒上面粉搓揉去除表皮黏液，再用清水洗净控水
2023-2-3 9:0:0
南瓜糯米糍
的
做
法
南瓜切块备用准备放入蒸锅；我比较喜欢直接放在蒸屉上因为这样水分会很多不习惯
的
话可以放在容器里蒸上气后七八分钟就可以
2023-2-3 9:0:0
土豆炖窝瓜
的
做
法
首先清洗窝瓜和土豆去皮，切成中等大小
的
块头，两种食材都不要切
的
太小，因为炖出来就不方便夹取了。备好辅助材料：猪肉肉，葱段，蒜片，姜片，料酒，生抽，蚝油，红烧汁，食
2023-2-2 9:0:0
西米芋头糖水
的
做
法
锅内放水煮开然后倒去西米煮要搅拌它再煮开；盖上锅盖再煮沸几分钟然后一直搅拌它差不多又可以再加点清水进去煮开要一直搅拌西米会越来
2023-2-2 9:0:0
草莓慕斯蛋糕（8寸）
的
做
法
将消化饼干打碎之细沫质地，加入融化
的
黄油，搅拌后均匀平铺，压紧压实。放入冰箱冷藏室备
2023-2-1 9:0:0
宝宝营养辅食粥
做
法
可以
做
青菜肉糜辅食粥。原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或
鸡
肉皆可）20克，高汤4杯
2023-1-28 11:11:47
宝宝手指饼
做
法
首先在一个碗内加入蛋黄和奶粉，搅拌均匀，然后在另外一个碗内加入蛋清，糖粉和几滴柠檬汁，用打蛋器高速打
2023-1-27 14:20:20
鸡
蛋菠菜饼
的
做
法
称取70克
的
面粉，就是一般
的
普通面粉就行了。倒入150克
的
清水。加入1个约50克
的
鸡
蛋
2023-1-27 9:0:0
适宜糖尿病
的
饮食
做
法
有哪些
这种方
法
不但对糖尿病患者是一种较好
的
做
饭方
法
，并且还省事，从这个字
的
写
法
上就不难看出，这种
做
法
就是把所食之材入水中
做
熟，方便简单，吃起来清谈可口，低糖低油低热量，不但对糖尿病患者是理想
的
做
饭
2023-1-26 9:0:0
西兰花虾仁日本豆腐
的
做
法
虾仁，扒皮，去头。去虾线。西兰花，掰成小朵。焯水后，放凉水里。（不然会变色。）
2023-1-25 9:0:0
玉米辅食
做
法
八个月
选一根卖相好
的
甜玉米，尽量要嫩嫩
的
，去表皮和玉米须，放水里清洗干净。去头去尾，中间切段。用刀切下玉米粒，不要切到根部，留一点下来，因为根部那里
的
皮比较硬，难消
2023-1-24 12:45:44
食补佳品手撕羊肉
的
做
法
准备700克羊肉。冷水下锅，大火烧开后捞出。将煮过后
的
羊肉放进炖锅内，然后放入大葱，生姜，黄酒，盖上盖大火烧开后转小火煮90分
2023-1-23 9:0:0
平鱼
做
法
大全
将平鱼处理，去腮内脏等，然后洗净，身上划上花刀口；盘中码上葱段，片，放入平鱼，然后再放葱段，姜片，倒入料酒和
盐
腌一会；蒸锅中水烧开，水开后放入鱼，中大火蒸10分钟关火，虚蒸5分钟；然后将鱼取
2023-1-21 9:0:0
儿童早餐鱼肉马蹄水饺
的
做
法
原料：鱼肉150克，猪肉50克，水饺皮200克，马蹄，青菜，红萝卜适量
2023-1-18 13:16:20
食补养生玉米饼
的
做
法
选老一点
的
玉米棒不要太嫩
的
用手掐一下稍稍掐不动就可以；玉米叶要留着完整
的
不要撕碎玉米屁股用刀切一圈玉米叶就完整
的
下来了
2023-1-18 9:0:0
滋补羊肉锅
的
做
法
内蒙羊
腿
肉放入水中2小时，浸泡出血水。去掉肥油。羊肉焯水。半锅凉水，放入焯好
的
羊肉，以及葱姜蒜花椒大料香叶，大火煮开后，放入
2023-1-18 9:0:0
油沁蚕豆
的
做
法
锅内烧半锅水，加入一勺
盐
，将蚕豆放锅里煮至8分熟，去除豆腥味；锅内热油，姜切末后下锅煸香，然后加入煮熟
的
蚕
2023-1-17 9:0:0
鸡
肉辅食
做
法
鸡
胸肉泥：
家
长准备一些
鸡
胸肉，首先要去除
鸡
皮以及筋膜，然后再将
鸡
肉切碎，切完以要用清水冲洗。把
鸡
肉放在冷水
的
锅中，用大火将其煮开。要注意，在水开之后应该撇去浮沫，然后再用大火煮30半个小时，以保证
2023-1-16 14:10:56
西兰花香肠炒饭
的
做
法
配料切碎香肠一开二切小片。起油锅炒胡萝卜和香肠。加入米饭翻炒1分钟再下入西兰花碎翻炒一分钟加
盐
和
鸡
精调味出
2023-1-14 9:0:0
儿童山药糕
的
做
法
山药蒸熟去皮后加入牛奶搅拌成山药汁，因为要蒸糕，所以控制黏稠度在稍微能流动就好。具体加入液体量视黏稠度而定。加入白糖。个人因为不喜欢山药粘液
的
涩味而加糖较多，可以视个人口味控制糖量。也可以最后
2023-1-13 12:20:30
宝宝核桃露
做
法
原料：核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量。辅料：调味料、冰糖适量
2023-1-13 9:21:19
宝宝口水巾
做
法
准备制作口水巾
的
材料，布料最好是纯棉
的
。根据宝宝脖围
的
大小裁剪所需
的
布料长度，正方形布料，长度以对角线来计算，布料对折，成三角
2023-1-13 9:5:30
养生食补芝麻酱拌四季豆
的
做
法
食材准备：四季豆200克、白芝麻2大勺、砂糖1大勺（约10克）、酱油1大勺（约18克），因为没有作者
的
“梅干”，想着也许可以用酸味食材代替，就切了小半个柠檬
2023-1-12 9:0:0
宝宝
鸡
蛋面
做
法
主料：面条1小把，
鸡
蛋1个。辅料：葱花儿适量，猪油适量，酱油适量，
盐
适量。切葱花！冷水冷锅，放一点猪油，掰断面条同煮
2023-1-11 11:17:9
羊蝎子炖胡萝卜
的
做
法
盒马上买
的
羊蝎子，一包刚好一斤，已经切好
的
，放冷水里浸泡出血水。葱白切段，姜蒜切片，胡萝卜切滚刀块，洋葱切片备用
2023-1-11 9:0:0
宝宝辅食炒土豆丝
做
法
技巧
1、土豆、胡萝卜分别去皮，擦成丝状。2、在土豆丝中撒入少量
盐
拌匀。3、然后筛入普通面粉，将土豆丝和面粉充分拌匀。4、将拌好
的
土豆丝放入蒸屉中，水沸后上锅蒸15分钟左右
2023-1-10 14:49:31
食补养生豌豆蒸饭
的
做
法
买回新鲜豌豆角，耐心地剥出每一粒翠绿
的
豆子。冲洗并沥干水分（若不沥水，倒入油锅时你就知道了）
2023-1-10 9:0:0
养生食补西兰花米糊
的
做
法
选择2小朵西兰花备用；切碎，尽量去掉径，不然太硬口感不好；用开水焯一下，沥干；在用清水煮熟西兰花
2023-1-10 9:0:0
宝宝粒粒面
做
法
小米洗净，煮开，小火焖煮三分钟。煮好
的
小米沥干。均匀裹上面粉，面粉多一点也没事，过筛一下就过掉多余面粉了。密封冷
2023-1-8 12:11:55
养生食补莲藕豆腐虾丸
的
做
法
食材：莲藕30克，嫩豆腐20克，虾仁80克，玉米淀粉10克，柠檬一片烹制方
法
：蒸参考月龄：10个月以上操作时间：15分钟
2023-1-8 9:0:0
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