材料:鸡蛋2枚、草菇50g、豌豆100g、油适量、盐适量、蒜末适量、胡椒粉适量、葱花适量
2022-11-21 9:0:0
月子窍门
2个猪蹄,500g通草。先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。每天喝2次,连续
2022-11-16 9:0:0
黄豆猪蹄
材料:猪蹄500g、黄豆150g、盐适量、八角1个、香叶1片、橘子皮适量、桂皮适量、葱适量、姜适量、料酒适量、红枣四颗
2022-11-24 9:0:0
玉米木耳
黑木耳用冷水泡发。排骨加生姜片、葱段,冷水锅飞水。飞水以后排骨捞出,加入生姜片、葱段、水火煮
2022-10-30 14:35:5
醪糟
醪糟效果比较不错,很多女性在哺乳期阶段面临乳汁不通畅情况时,都会服用醪糟,能够有效改善身体荷尔蒙,同时也能够促进胸部血液循环,达到
2023-3-22 18:50:51
醪糟
醪糟效果比较不错,很多女性在哺乳期阶段面临乳汁不通畅情况时,都会服用醪糟,能够有效改善身体荷尔蒙,同时也能够促进胸部血液循环,达到理想
2023-2-24 12:26:41
喝什么
产后女性平时可以喝点猪蹄黄豆、炖排骨、豆腐鲫鱼,这些都可以促进乳汁
2023-2-10 14:46:17
酒酿蛋花副作用
酒酿性温,味甘、辛,食用过多容易出现燥热之气堆积,导致上火情况出现,并且不仅哺乳期妈妈会上火,燥热之气还会随着乳汁进入宝宝体内,导致宝宝出现上火情况,对妈妈和宝宝身体都
2022-11-28 9:0:0
醪糟
醪糟效果比较不错,很多女性在哺乳期阶段面临乳汁不通畅情况时,都会服用醪糟,能够有效改善身体荷尔蒙,同时也能够促进胸部血液循环,达到理想
2022-11-22 9:0:0
有鲫鱼,鲫鱼营养十分丰富,而且很利于产妇吸收,能够较好地补充生产水所需营养元素,因此喝鲫鱼能有
2022-11-18 14:26:14
喝什么最快最多
材料:花生100克,莲藕250克,红枣10个。:将莲藕节洗净之后切成小块,花生、红枣去核洗净。然后将部材料放入砂锅中先武火煮沸后改用文火煮3小时,最后适量调味即可
2022-11-18 9:0:0
宝宝美食
首先准备好一个苹果,一个梨子备用。将苹果和梨子分别去皮,用清水冲洗干净,切块装盘备用
2023-1-26 14:36:6
一岁多宝宝辅食
胡萝卜山药粥食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量
2023-1-10 11:9:21
2~3岁宝宝饭
小鸟面条食材:面条50克、鹌鹑蛋3个、胡萝卜1根、生3片、芝麻适量、生抽1匙、花生油1小匙:面条煮熟后盛出;调入酱油、香油拌匀;鹌鹑蛋煮熟剥壳,顶部切个小口;胡萝卜切成薄菱角形状片,夹
2023-3-17 11:16:59
早餐养生粥
准备材料;既然是百合绿豆南瓜粥,那就少不了百合、绿豆、南瓜、米,根据自家人数适当
2023-2-7 9:0:0
孕妇粥和配方
原料:粳米200克,绿豆100克,银耳30克,白糖、山楂糕各适量。制作:将绿豆用清水泡4小时,银耳用凉水泡2小时,去除硬蒂,掰成小朵,山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。将锅置
2023-1-28 14:52:12
平鱼
将平鱼处理,去腮内脏等,然后洗净,身上划上花刀口;盘中码上葱段,片,放入平鱼,然后再放葱段,姜片,倒入料酒和盐腌一会;蒸锅中水烧开,水开后放入鱼,中火蒸10分钟关火,虚蒸5分钟;然后将鱼取
2023-1-21 9:0:0
小月子食谱
材料:花生米100克、干红枣50克。:1、花生米温水泡半小时,取皮。2、干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放铝锅内,倒入泡花生米水,酌加
2022-11-26 9:0:0
宝宝
食材:南瓜半个。:先将南瓜去皮去籽,然后洗干净切成小块,再把南瓜放入锅中隔水蒸熟,最后取出捣碎成泥即可
2022-11-15 9:0:0
橄榄煲
青橄榄萝卜食材:橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐适量。青橄榄很难拍裂,用刀划多几道口。萝卜切滚刀。青橄榄、猪骨,蜜枣姜片放入煲,等火煲快开时打去漂浮泡沫,再放
2022-11-1 12:15:34
孕妇炖鸡
1、锅中加入适量清水,将砍好鸡肉块放进去,火煮滚后马上捞出鸡肉洗净;2、将清洗过鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好枸杞、党参、当归(少放,一小
2022-10-25 9:0:0
食谱
原料:枣200克,芹500克,红糖调味。枣洗净,芹去根去叶留茎洗净。两种食物锅加水适量煎煮20分钟,取汁用红糖调
2022-10-8 11:25:8
西红柿牛尾
准备好食材。西红柿记得要去皮哦。将配切好备用。牛尾放锅中加姜片料酒煮开然后把水倒
2023-2-26 9:0:0
食补养生羽衣甘蓝冷
把原材料准备好,甘蓝去茎,蒜压碎静置10min,黄瓜去皮去籽切块,绿橄榄切半。锅中火烧热水烧开,甘蓝焯水30s至60时
2023-1-28 9:0:0
香菇山药
用料集合。山药削皮洗净。香菇洗净,干香菇话就提前用温水泡开。锅烧开水,香菇切碎丁丢入锅中。山药用重刀拍碎,多拍几
2023-1-19 9:0:0
减脂冬瓜
把冬瓜去皮切成滚刀块,姜片切成丝;油炒姜丝;放冬瓜,翻炒3分钟左右;加入500ml清水,中火焖煮8分钟左右
2023-1-15 9:0:0
秋冬清补羊肉
羊肉斩件洗净;冷水锅;锅里放几片生姜去腥骚,焯出血水捞去浮沫
2023-1-6 9:0:0
炖鸽子
1.清洗你买鸽子。将除枸杞外所有食材放入水中浸泡10分钟
2022-12-29 13:4:0
鲫鱼
食材:鲫鱼1条、豆腐300g、生姜5g、小葱3根、开水1000毫升、白胡椒粉1g、盐4g、油10毫升。擦干鲫鱼表面水分,把豆腐切成块状待
2022-12-2 9:0:0
鲍鱼排骨
鲍鱼5只,中排半斤,生姜少许,白胡椒粉少量,盐,料酒适量。排骨选择中排最佳,切段。鲍鱼,排骨洗净。鲍鱼清洗时需要休息周边内部用食指滑圈清洁。生姜切片,准备
2022-11-23 13:28:40
第 1/26 页 下一页