养生食补西兰花米糊的做法

2023-01-10 09:00:00来源:周公解梦

选择2小朵西兰花备用；

切碎，尽量去掉径，不然太硬口感不好；

用开水焯一下，沥干；

在用清水煮熟西兰花；

放入榨汁机，准备榨碎；

多放点水，不然小榨汁机转不动；

我水放得多，直接加入米粉搅拌成品。