滋补羊肉锅的做法

2023-01-18 09:00:00来源:周公解梦

内蒙羊腿肉放入水中2小时，浸泡出血水。

去掉肥油。

羊肉焯水。

半锅凉水，放入焯好的羊肉，以及葱姜蒜花椒大料香叶，大火煮开后，放入料酒。小火炖煮。

20分钟后，放入山药胡萝卜。大火煮开后转小火。

炖20分钟，放入一勺半盐，再炖10分钟后出锅。

做好了开始养生之旅吧