平鱼做法大全

将平鱼处理，去腮内脏等，然后洗净，身上划上花刀口；盘中码上葱段，片，放入平鱼，然后再放葱段，姜片，倒入料酒和盐腌一会；蒸锅中水烧开，水开后放入鱼，中大火蒸10分钟关火，虚蒸5分钟；然后将鱼取

2023-1-21 9:0:0

食补佳品青椒墨鱼花的做法

把新鲜墨鱼撕去外皮挖去内脏，切去墨鱼边肉切十字细刀洗净；倒入黄酒腌制15分钟；把青椒剖开去籽切成片，胡萝卜削去外皮也切成薄

2023-1-20 9:0:0

养生食补老式熬青萝卜的做法

青萝卜切丁，大小看自己喜欢，图上是我老公切的，我自己切的时候会再稍微小一点，小一点更容易入调料味，大一点萝卜原香保留的

2023-1-20 9:0:0

土瓜的做法

取面粉1000克，沙葛粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。若配料时适量增加些食

2023-1-20 9:0:0

蒜炒牛肚菌的做法

1、新鲜出土的野生牛肚菌。2、切成一片以后，锅里放好油，等锅热了，就把牛肚菌全部放进去翻炒。炒到半熟把拍好的蒜和切成小段的小米辣

2023-1-19 9:0:0

香煎鱼的做法

把买来的鱼杀好洗干净，再把鱼身两面都划上斜纹；油锅烧热放入适量花生油；待油烧八成热把鱼放入油锅转小火慢慢煎，煎鱼不能

2023-1-19 9:0:0

香菇山药汤的做法

用料集合。山药削皮洗净。香菇洗净，干香菇的话就提前用温水泡开。锅烧开水，香菇切碎丁丢入锅中。山药用重的刀拍碎，多拍几下

2023-1-19 9:0:0

儿童早餐鱼肉马蹄水饺的做法

原料：鱼肉150克，猪肉50克，水饺皮200克，马蹄，青菜，红萝卜适量

2023-1-18 13:16:20

食补养生玉米饼的做法

选老一点的玉米棒不要太嫩的用手掐一下稍稍掐不动就可以；玉米叶要留着完整的不要撕碎玉米屁股用刀切一圈玉米叶就完整的下来了

2023-1-18 9:0:0

滋补羊肉锅的做法

内蒙羊腿肉放入水中2小时，浸泡出血水。去掉肥油。羊肉焯水。半锅凉水，放入焯好的羊肉，以及葱姜蒜花椒大料香叶，大火煮开后，放入

2023-1-18 9:0:0

彩椒婴儿辅食的做法

可以做成胡萝卜彩椒鸡肝泥给宝宝吃，营养丰富，容易消化，具体做法如下：1、食材：鸡肝50g、彩椒1/4个、胡萝卜50g、柠檬片2片

2023-1-17 11:2:22

油沁蚕豆的做法

锅内烧半锅水，加入一勺盐，将蚕豆放锅里煮至8分熟，去除豆腥味；锅内热油，姜切末后下锅煸香，然后加入煮熟的蚕

2023-1-17 9:0:0

鸡肉辅食做法

鸡胸肉泥：家长准备一些鸡胸肉，首先要去除鸡皮以及筋膜，然后再将鸡肉切碎，切完以要用清水冲洗。把鸡肉放在冷水的锅中，用大火将其煮开。要注意，在水开之后应该撇去浮沫，然后再用大火煮30半个小时，以保证

2023-1-16 14:10:56

杨梅酒的做法

主料：杨梅、二锅头、冰糖；辅料：盐；做法：1.杨梅去蒂，洗净待用；2.杨梅用淡盐水浸泡1小时

2023-1-15 10:2:13

鲜虾鲜贝胡萝卜西兰花面的做法

鲜虾去壳、去虾线、筋，用葱姜水泡15分钟去腥，鲜贝也一起泡；59克中筋面粉，也就是普通的面粉；将30g胡萝卜，一朵香菇水煮35分钟，再将虾，鲜

2023-1-15 9:0:0

减脂冬瓜汤的做法

把冬瓜去皮切成滚刀块，姜片切成丝；下油炒姜丝；放冬瓜，翻炒3分钟左右；加入500ml清水，中火焖煮8分钟左右

2023-1-15 9:0:0

淡菜的做法与搭配

皮蛋淡菜粥 主料：粳米100克，松花蛋（鸭蛋）160克，淡菜（干）50克，调料：盐1克，香油5克，料酒3克

2023-1-15 9:0:0

乌鸡烧莴笋的做法

莴苣热量低，在常见食物中，仅比冬瓜略高，碳水化合物和脂肪含量也很低，对要求减肥健美的人而言，是一种良好的食品

2023-1-14 9:0:0

西兰花香肠炒饭的做法

配料切碎香肠一开二切小片。起油锅炒胡萝卜和香肠。加入米饭翻炒1分钟再下入西兰花碎翻炒一分钟加盐和鸡精调味出

2023-1-14 9:0:0

食补养生莲藕焖鸡的做法

半只鸡，洗干净，切块。放一点盐，生粉和花生油，搅拌均匀，腌制10分钟。莲藕削皮，洗干净，整节放电压力锅中，加入两碗水，选择煲汤档。煮好后，放凉切块。水不要倒掉，后面用来焖鸡

2023-1-14 9:0:0

儿童山药糕的做法

山药蒸熟去皮后加入牛奶搅拌成山药汁，因为要蒸糕，所以控制黏稠度在稍微能流动就好。具体加入液体量视黏稠度而定。加入白糖。个人因为不喜欢山药粘液的涩味而加糖较多，可以视个人口味控制糖量。也可以最后

2023-1-13 12:20:30

宝宝核桃露做法

原料：核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量。辅料：调味料、冰糖适量

2023-1-13 9:21:19

宝宝口水巾做法

准备制作口水巾的材料，布料最好是纯棉的。根据宝宝脖围的大小裁剪所需的布料长度，正方形布料，长度以对角线来计算，布料对折，成三角

2023-1-13 9:5:30

养生食补芝麻酱拌四季豆的做法

食材准备：四季豆200克、白芝麻2大勺、砂糖1大勺（约10克）、酱油1大勺（约18克），因为没有作者的“梅干”，想着也许可以用酸味食材代替，就切了小半个柠檬

2023-1-12 9:0:0

养生食补腊肉四季豆饺子的做法

煮熟的腊肉切丁；四季豆、胡萝卜切丁洋葱、大蒜切末备用；腊肉放锅里中小火炒出油；加入洋葱末和大蒜末炒出香

2023-1-12 9:0:0

宝宝鸡蛋面做法

主料：面条1小把，鸡蛋1个。辅料：葱花儿适量，猪油适量，酱油适量，盐适量。切葱花！冷水冷锅，放一点猪油，掰断面条同煮

2023-1-11 11:17:9

羊蝎子炖胡萝卜的做法

盒马上买的羊蝎子，一包刚好一斤，已经切好的，放冷水里浸泡出血水。葱白切段，姜蒜切片，胡萝卜切滚刀块，洋葱切片备用

2023-1-11 9:0:0

莴笋叶子咸肉菜饭的做法

叶子洗干净，切段。咸肉切片，开水烫一会儿，温水冲洗干净。倒油，起油锅，先炒香莴笋叶子，放一点点盐，待叶子全部变色了，关火，把咸肉和洗好的米全部倒入锅内，翻拌均匀，倒入电

2023-1-11 9:0:0

宝宝辅食炒土豆丝做法技巧

1、土豆、胡萝卜分别去皮，擦成丝状。2、在土豆丝中撒入少量盐拌匀。3、然后筛入普通面粉，将土豆丝和面粉充分拌匀。4、将拌好的土豆丝放入蒸屉中，水沸后上锅蒸15分钟左右

2023-1-10 14:49:31

一岁多宝宝辅食做法大全

胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量

2023-1-10 11:9:21