吃双皮奶的好处

2022-12-25 13:46:00来源:周公解梦

1.头发护理

含有蛋白质的食物被胃肠道消化吸收，形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必要成分。

2.健脑

磷是卵磷脂和脑磷脂的重要成分，可增强记忆力，延缓脑功能衰退，抑制血小板聚集，预防脑血栓形成。它含有钙，钙是大脑代谢的重要和不可或缺的物质。

3.明亮的眼睛

含钙，可增加眼球壁弹性，防止近视的发生和发展。

4.提高免疫力

蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。

5.强健的骨骼

富含钙，能刺激骨基质和骨细胞的生长，使钙盐沉积在骨组织中。骨科疾病的预防或辅助治疗。