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宝宝核桃露
做
法
原料：核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量。辅料：调味料、冰糖适量
2023-1-13 9:21:19
宝宝口
水
巾
做
法
准备制
作
口
水
巾
的
材料，布料最好是纯棉
的
。根据宝宝脖围
的
大小裁剪所需
的
布料长度，正方形布料，长度以对角线来计算，布料对折，成三角
2023-1-13 9:5:30
养生食补芝麻酱拌四季豆
的
做
法
食材准备：四季豆200克、白芝麻2大勺、砂糖1大勺（约10克）、酱油1大勺（约18克），因为没有
作
者
的
“梅干”，想着也许可以
用
酸味食材代替，就切了小半个
柠
檬
2023-1-12 9:0:0
养生食补腊肉四季豆饺子
的
做
法
煮熟
的
腊肉切丁；四季豆、胡萝卜切丁洋葱、大蒜切末备
用
；腊肉放锅里中小火炒出油；加入洋葱末和大蒜末炒出香
2023-1-12 9:0:0
宝宝鸡蛋面
做
法
主料：面条1小把，鸡蛋1个。辅料：葱花儿适量，猪油适量，酱油适量，盐适量。切葱花！冷
水
冷锅，放一点猪油，掰断面条同煮
2023-1-11 11:17:9
羊蝎子炖胡萝卜
的
做
法
盒马上买
的
羊蝎子，一包刚好一斤，已经切好
的
，放冷
水
里浸泡出血
水
。葱白切段，姜蒜切片，胡萝卜切滚刀块，洋葱切片备
用
2023-1-11 9:0:0
莴笋叶子咸肉菜饭
的
做
法
叶子洗干净，切段。咸肉切片，开
水
烫一会儿，温
水
冲洗干净。倒油，起油锅，先炒香莴笋叶子，放一点点盐，待叶子全部变色了，关火，把咸肉和洗好
的
米全部倒入锅内，翻拌均匀，倒入电
2023-1-11 9:0:0
宝宝辅食炒土豆丝
做
法
技巧
1、土豆、胡萝卜分别去皮，擦成丝状。2、在土豆丝中撒入少量盐拌匀。3、然后筛入普通面粉，将土豆丝和面粉充分拌匀。4、将拌好
的
土豆丝放入蒸屉中，
水
沸后上锅蒸15分钟左右
2023-1-10 14:49:31
一岁多宝宝辅食
做
法
大全
胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量
2023-1-10 11:9:21
食补养生豌豆蒸饭
的
做
法
买回新鲜豌豆角，耐心地剥出每一粒翠绿
的
豆子。冲洗并沥干
水
分（若不沥
水
，倒入油锅时你就知道了）
2023-1-10 9:0:0
养生食补西兰花米糊
的
做
法
选择2小朵西兰花备
用
；切碎，尽量去掉径，不然太硬口感不好；
用
开
水
焯一下，沥干；在
用
清
水
煮熟西兰花
2023-1-10 9:0:0
日常生活中养生
的
六种
做
法
衣不过暖。穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱。吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒
2023-1-10 9:0:0
虾米芹菜粥
的
做
法
勺2杯大米洗干净后加
水
放进电饭锅，干贝和虾米洗干净后加入一起煮。芹菜切段，在粥快煮好时加入一起煮，并加一勺酱油和一勺
2023-1-9 9:0:0
紫苏冬瓜焖鸭肉
的
做
法
鸭肉剁块洗净沥干
水
分；冬瓜切块煮至变软备
用
；配料准备好；鸭肉无油下锅炒干
水
分盛出备
用
2023-1-9 9:0:0
宝宝粒粒面
做
法
小米洗净，煮开，小火焖煮三分钟。煮好
的
小米沥干。均匀裹上面粉，面粉多一点也没事，过筛一下就过掉多余面粉了。密封冷
2023-1-8 12:11:55
养生食补莲藕豆腐虾丸
的
做
法
食材：莲藕30克，嫩豆腐20克，虾仁80克，玉米淀粉10克，
柠
檬
一片烹制方
法
：蒸参考月龄：10个月以上操
作
时间：15分钟
2023-1-8 9:0:0
食补养生泉州萝卜丝糯米菜包
的
做
法
先将萝卜丝浸泡1小时，沥干
水
，捞起后
用
剪刀剪细备
用
；接着葱切碎，蒜切碎；虾皮过
水
沥干；锅热放3勺油，放入切成丝
的
三层肉，中火煸炒至肉金黄不再出油，下入葱白炒出香味，加入半勺盐，虾皮；再倒入萝卜丝翻
2023-1-8 9:0:0
养生食补香菇瘦肉粥
的
做
法
香菇
用
温开
水
泡软，洗净；切成香菇丝；三种米淘洗干净后，加入少许
的
油和盐渍一下备
用
；瘦肉剁成肉末，加入油，盐，姜丝渍一下，至少5分钟，然后冷
水
下锅
2023-1-8 9:0:0
食补佳品三文鱼焖苦瓜
的
做
法
苦瓜切块、
用
盐抓，十分钟后洗净，我怕有农药，
用
开
水
过一遍马上捞出，不宜烫久，会破坏营养。三文鱼鳍洗净，加酱油、生粉、盐、糖、黑椒粉腌制十分
2023-1-7 9:0:0
食补佳品南瓜团子
的
做
法
南瓜去皮蒸熟，把
水
分过干，取一个大盘加入蒸熟
的
南瓜，适量
的
糯米粉和木薯粉，半块内脂豆腐和适量
的
糖，把面和均匀。取一小团面揉圆，
用
刀背印出纹路
2023-1-7 9:0:0
养生食补蚕豆饭（电饭煲版）
的
做
法
将笋，香菇切成薄薄
的
片装备
用
；将排骨洗净去血
水
放入锅中翻炒，记住油一定要多，这样蚕豆饭才更入味
2023-1-7 9:0:0
养生食补青椒洋葱炒五花肉
的
做
法
五花肉洗净切片，可以放少许盐腌入味，也可不放，洋葱洗净切块，辣椒洗净滚刀切，生姜大蒜切
2023-1-7 9:0:0
养生食补红糖马蹄糕
的
做
法
直接
用
可放足量
水
的
盆称好250克马蹄粉。放进750克
水
把马蹄粉开成生浆。直接
用
煮开
水
的
煲称450克红片糖
2023-1-7 9:0:0
秋冬清补羊肉汤
的
做
法
羊肉斩件洗净；冷
水
下锅；锅里放几片生姜去腥骚，焯出血
水
捞去浮沫
2023-1-6 9:0:0
潍坊月
的
做
法
1、所有粉类和酵母，白糖一起混合，蜜枣切成小颗粒也放进去。2、加适量
水
，
用
筷子搅拌成面糊，具体多少
水
凭感觉
2023-1-5 9:12:19
面条鱼摊鸡蛋
的
做
法
先看一看它
的
外观，颜色雪白，个头像烟卷，相当于筷子长度
的
1/3左右；将面条鱼
用
清
水
洗净，控干
2023-1-5 9:0:0
宝宝营养辅食粥
做
法
可以
做
青菜肉糜辅食粥。原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯
2023-1-4 14:15:20
一岁幼儿鲜玉米
做
法
1、将嫩玉米掰粒，加适量
的
水
，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆
水
。2、把玉米浆
水
过一下筛子，这样口感更细腻
2023-1-2 14:7:0
健身白
水
煮鸡胸肉
做
法
食材：全鸡、洋葱、西芹、胡萝卜、青蒜、荷兰芹梗、蛋白、百里香、月桂叶、丁香、黑胡椒粒、鸡骨高汤、盐
2023-1-1 13:1:0
家常菜炒金针菇
的
做
法
胡萝卜半根，金针菇200克，柿子椒适量，盐，鸡精，蚝油，调和油，元贞糖适量
2022-12-30 16:58:0
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