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搜索
儿童早餐鱼肉马蹄水饺
的
做
法
原
料
：鱼肉150克，猪肉50克，水饺皮200克，马蹄，青菜，红萝卜适量
2023-1-18 13:16:20
食补养生玉米饼
的
做
法
选老一点
的
玉米棒不要太嫩
的
用手掐一下稍稍掐不动就可以；玉米叶要留着完整
的
不要撕碎玉米屁股用刀切一圈玉米叶就完整
的
下来了
2023-1-18 9:0:0
滋补羊肉
锅
的
做
法
内蒙羊腿肉放入水中2小时，浸泡出血水。去掉肥油。羊肉焯水。半
锅
凉水，放入焯好
的
羊肉，以及葱姜蒜花椒大
料
香叶，大
火
煮开后，放入
2023-1-18 9:0:0
彩椒婴儿辅食
的
做
法
可以
做
成胡萝卜彩椒鸡肝泥给宝宝吃，营养丰富，容易消化，具体
做
法
如下：1、食材：鸡肝50g、彩椒1/4个、胡萝卜50g、柠檬片2片
2023-1-17 11:2:22
油沁蚕豆
的
做
法
锅
内烧半
锅
水，加入一勺盐，将蚕豆放
锅
里煮至8分熟，去除豆腥味；
锅
内热油，姜切末后下
锅
煸香，然后加入煮熟
的
蚕
2023-1-17 9:0:0
鸡肉辅食
做
法
鸡胸肉泥：家长准备一些鸡胸肉，首先要去除鸡皮以及筋膜，然后再将鸡肉切碎，切完以要用
清
水冲洗。把鸡肉放在冷水
的
锅
中，用大
火
将其煮开。要注意，在水开之后应该撇去浮沫，然后再用大
火
煮
3
0半个小时，以保证
2023-1-16 14:10:56
杨梅酒
的
做
法
主
料
：杨梅、二
锅
头、冰糖；辅
料
：盐；
做
法
：1.杨梅去蒂，洗净待用；2.杨梅用淡盐水浸泡1小时
2023-1-15 10:2:13
鲜虾鲜贝胡萝卜西兰花面
的
做
法
鲜虾去壳、去虾线、筋，用葱姜水泡15分钟去腥，鲜贝也一起泡；59克中筋面粉，也就是普通
的
面粉；将
3
0g胡萝卜，一朵香菇水煮
3
5分钟，再将虾，鲜
2023-1-15 9:0:0
减脂冬瓜
汤
的
做
法
把冬瓜去皮切成滚刀块，姜片切成丝；下油炒姜丝；放冬瓜，翻炒
3
分钟左右；加入500ml
清
水，中
火
焖煮8分钟左右
2023-1-15 9:0:0
淡菜
的
做
法
与搭配
皮蛋淡菜粥 主
料
：粳米100克，松花蛋（鸭蛋）160克，淡菜（干）50克，调
料
：盐1克，香油5克，
料
酒
3
克
2023-1-15 9:0:0
食补养生莲藕焖鸡
的
做
法
半只鸡，洗干净，切块。放一点盐，生粉和花生油，搅拌均匀，腌制10分钟。莲藕削皮，洗干净，整节放电压力
锅
中，加入两碗水，选择煲
汤
档。煮好后，放凉切块。水不要倒掉，后面用来焖鸡
2023-1-14 9:0:0
乌鸡烧莴笋
的
做
法
莴苣热量低，在常见食物中，仅比冬瓜略高，碳水化合物和脂肪含量也很低，对要求减肥健美
的
人而言，是一
种
良好
的
食品
2023-1-14 9:0:0
西兰花香肠炒饭
的
做
法
配
料
切碎香肠一开二切小片。起油
锅
炒胡萝卜和香肠。加入米饭翻炒1分钟再下入西兰花碎翻炒一分钟加盐和鸡精调味出
2023-1-14 9:0:0
儿童山药糕
的
做
法
山药蒸熟去皮后加入牛奶搅拌成山药汁，因为要蒸糕，所以控制黏稠度在稍微能流动就好。具体加入液体量视黏稠度而定。加入白糖。个人因为不喜欢山药粘液
的
涩味而加糖较多，可以视个人口味控制糖量。也可以最后
2023-1-13 12:20:30
宝宝核桃露
做
法
原
料
：核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量。辅
料
：调味
料
、冰糖适量
2023-1-13 9:21:19
宝宝口水巾
做
法
准备制作口水巾
的
材
料
，布
料
最好是纯棉
的
。根据宝宝脖围
的
大小裁剪所需
的
布
料
长度，正方形布
料
，长度以对角线来计算，布
料
对折，成三角
2023-1-13 9:5:30
养生食补芝麻酱拌四季豆
的
做
法
食材准备：四季豆200克、白芝麻2大勺、砂糖1大勺（约10克）、酱油1大勺（约18克），因为没有作者
的
“梅干”，想着也许可以用酸味食材代替，就切了小半个柠檬
2023-1-12 9:0:0
养生食补腊肉四季豆饺子
的
做
法
煮熟
的
腊肉切丁；四季豆、胡萝卜切丁洋葱、大蒜切末备用；腊肉放
锅
里中小
火
炒出油；加入洋葱末和大蒜末炒出香
2023-1-12 9:0:0
宝宝鸡蛋面
做
法
主
料
：面条1小把，鸡蛋1个。辅
料
：葱花儿适量，猪油适量，酱油适量，盐适量。切葱花！冷水冷
锅
，放一点猪油，掰断面条同煮
2023-1-11 11:17:9
羊蝎子炖胡萝卜
的
做
法
盒马上买
的
羊蝎子，一包刚好一斤，已经切好
的
，放冷水里浸泡出血水。葱白切段，姜蒜切片，胡萝卜切滚刀块，洋葱切片备用
2023-1-11 9:0:0
莴笋叶子咸肉菜饭
的
做
法
叶子洗干净，切段。咸肉切片，开水烫一会儿，温水冲洗干净。倒油，起油
锅
，先炒香莴笋叶子，放一点点盐，待叶子全部变色了，关
火
，把咸肉和洗好
的
米全部倒入
锅
内，翻拌均匀，倒入电
2023-1-11 9:0:0
宝宝辅食炒土豆丝
做
法
技巧
1、土豆、胡萝卜分别去皮，擦成丝状。2、在土豆丝中撒入少量盐拌匀。
3
、然后筛入普通面粉，将土豆丝和面粉充分拌匀。4、将拌好
的
土豆丝放入蒸屉中，水沸后上
锅
蒸15分钟左右
2023-1-10 14:49:31
一岁多宝宝辅食
做
法
大全
胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药
3
0克、胡萝卜
3
0克、稀饭
3
0克、姜适量、盐适量
2023-1-10 11:9:21
食补养生豌豆蒸饭
的
做
法
买回新鲜豌豆角，耐心地剥出每一粒翠绿
的
豆子。冲洗并沥干水分（若不沥水，倒入油
锅
时你就知道了）
2023-1-10 9:0:0
养生食补西兰花米糊
的
做
法
选择2小朵西兰花备用；切碎，尽量去掉径，不然太硬口感不好；用开水焯一下，沥干；在用
清
水煮熟西兰花
2023-1-10 9:0:0
虾米芹菜粥
的
做
法
勺2杯大米洗干净后加水放进电饭
锅
，干贝和虾米洗干净后加入一起煮。芹菜切段，在粥快煮好时加入一起煮，并加一勺酱油和一勺
2023-1-9 9:0:0
紫苏冬瓜焖鸭肉
的
做
法
鸭肉剁块洗净沥干水分；冬瓜切块煮至变软备用；配
料
准备好；鸭肉无油下
锅
炒干水分盛出备用
2023-1-9 9:0:0
宝宝粒粒面
做
法
小米洗净，煮开，小
火
焖煮三分钟。煮好
的
小米沥干。均匀裹上面粉，面粉多一点也没事，过筛一下就过掉多余面粉了。密封冷
2023-1-8 12:11:55
养生食补莲藕豆腐虾丸
的
做
法
食材：莲藕
3
0克，嫩豆腐20克，虾仁80克，玉米淀粉10克，柠檬一片烹制方
法
：蒸参考月龄：10个月以上操作时间：15分钟
2023-1-8 9:0:0
食补养生泉州萝卜丝糯米菜包
的
做
法
先将萝卜丝浸泡1小时，沥干水，捞起后用剪刀剪细备用；接着葱切碎，蒜切碎；虾皮过水沥干；
锅
热放
3
勺油，放入切成丝
的
三层肉，中
火
煸炒至肉金黄不再出油，下入葱白炒出香味，加入半勺盐，虾皮；再倒入萝卜丝翻
2023-1-8 9:0:0
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